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このブログは毎週 月･水・金 に更新をしています。
一人でも多くの方がマレーシアに興味を持ち、マレーシアが好きに
なっていただけるよう情報発信をしてまいります。
これからも引続きよろしくお願い致します。
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最近食べすぎ、運動不足のため太り気味の私。
とある週末のランチでソラリスモントキアラにあるベジタリアンレストランに行ってみた。
その名も Simple Life Vegetarian Restaurant
お店の外には笹が飾ってあり、何処と無く健康そうな感じを醸し出しています。
店内は店の奥が健康食品の陳列販売コーナーとなっています。
私が頂いたのがこちら
豆腐のバジルリーフ炒めと玄米ごはん。
豆腐とは言うものの油揚げに近い感じですかね。
豆腐はバジルの味がしっかりと付いていてとても美味しかったです。
ごはんは玄米ごはんなのでぱさぱさですが、おかずとの愛称は意外にOK。
ベジタリアンというと『野菜しか食べません！！』
みたいな勝手な思い込みがありましたが、色々な段階？呼び名があるんですね。
極力肉を食べないで菜食を中心とする人を セミベジタリアン
肉類は食べないが魚介類はOKの人を ノン・ミート・イーター
あらゆる肉・魚やその卵、成分が含まれるものを食べない人を ヴィーガン
果物や木になる実以外を食べない人を フルータリアン
というそうです。
私は肉大好きなので、なかなかベジタリアンにはなれないとおもうのですが、
やっぱり野菜を取ることは大切ですよね。
住所）11-G,Jalan Solaris 4,Solaris Mont Kiara,50480 Kuala Lumpur
Tel) 03-6203-0528
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